醫(yī)生回答
蘇藤良 副主任醫(yī)師
2022-05-31 23:33 回答了該問題
魚肉屬于優(yōu)質(zhì)動物蛋白，營養(yǎng)價值高，減肥的人也需要補充蛋白，特別是優(yōu)選動物蛋白。減肥的人可以吃魚肉，但要控制量每餐不超過一兩。在這個范圍內(nèi)，不會影響體重。
蘇藤良 副主任醫(yī)師
2022-05-31 23:33 回答了該問題
魚肉屬于優(yōu)質(zhì)動物蛋白，營養(yǎng)價值高，減肥的人也需要補充蛋白，特別是優(yōu)選動物蛋白。減肥的人可以吃魚肉，但要控制量每餐不超過一兩。在這個范圍內(nèi)，不會影響體重。
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