李峰 副主任醫(yī)師
2023-03-06 10:24 回答了該問題
你的情況可能是缺鈣引起的,建議補充鈣質,酸奶也是一類非常好的補鈣食品,它不僅可以補鈣,其中的有益菌還可以調節(jié)腸道功能,適合于各類人群。平時也可以多熬一些骨頭湯喝。同時多吃新鮮的水果和蔬菜。少吃辣椒,生蒜等刺激食品。
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