怎樣吃粽子才健康呢
1人回答 16人閱讀
2024-05-08 12:55
醫(yī)生回答
高珊 副主任醫(yī)師
2024-05-08 12:59 回答了該問題
想要吃粽子吃的健康粽子，盡量選擇趁熱吃，但是粽子一次性不要吃得過多，吃得過多會容易導致消化不良，會出現(xiàn)腹脹粽子，盡量選擇早餐來進行食用用，這種情況會更容易消化。對于一些高血糖高血脂，高壓的人群不建議經(jīng)常吃粽子，因為粽子是屬于高熱量，高脂肪的食物會加重病情。
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2024-05-08 12:55
高珊 副主任醫(yī)師
2024-05-08 12:59 回答了該問題
想要吃粽子吃的健康粽子，盡量選擇趁熱吃，但是粽子一次性不要吃得過多，吃得過多會容易導致消化不良，會出現(xiàn)腹脹粽子，盡量選擇早餐來進行食用用，這種情況會更容易消化。對于一些高血糖高血脂，高壓的人群不建議經(jīng)常吃粽子，因為粽子是屬于高熱量，高脂肪的食物會加重病情。
