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檸檬葡萄干水能減肥嗎

1人回答 37人閱讀

2024-06-04 17:20

問題描述

檸檬葡萄干水能減肥嗎

醫(yī)生回答

朱振國(guó)

朱振國(guó) 副主任醫(yī)師

2024-06-04 17:22 回答了該問題

檸檬葡萄干水可以減肥。因?yàn)槿绻嬘脵幟势咸迅蓛核?,?huì)產(chǎn)生飽腹效果,還會(huì)刺激胃酸分泌,有助于食物消化。喝檸檬葡萄干兒水。有助于減肥。但是檸檬和葡萄干兒中都含有較多的果酸和醋酸,如果食用過多,會(huì)引起胃酸分泌過多,有可能出現(xiàn)反酸、惡心、嘔吐等胃部不適癥狀。所以在飲用的時(shí)候要適量。而且在采用檸檬葡萄干水減肥的同時(shí),也要注意飲食搭配合理。

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