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便秘吃什么

1人回答 14人閱讀

2022-05-03 22:58

問(wèn)題描述

我的腸道功能不是很好,這幾天有點(diǎn)便秘,請(qǐng)問(wèn)便秘吃什么好且可以立刻見(jiàn)效呢?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-05-03 23:02 回答了該問(wèn)題

便秘可以吃一些番瀉葉、蘆薈膠囊等等,效果比較好,且見(jiàn)效的時(shí)間也比較快。另外,還可以多吃一些香蕉、酸奶能等,這些食物可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),也可以緩解便秘的癥狀。如果便秘嚴(yán)重,可以使用開(kāi)塞露,這種方法是可以立刻見(jiàn)效的,但是不能長(zhǎng)期使用。

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