蘇藤良 副主任醫(yī)師
2022-06-17 10:50 回答了該問題
不建議吃瀉藥，對身體會有一定危害。可以使用開塞露，一次性塞入肛門內(nèi)，幾分鐘后就會產(chǎn)生便意，然后順利排便。如果經(jīng)常便秘，那就需要找出引起便秘的原因，再對癥治療了。平時(shí)飲食中必須有適量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜或水果。主食不要過于精細(xì)，要適當(dāng)吃些粗糧，可每晚喝用紅薯、大棗、蜂蜜煮成的稀飯1碗。每天要多喝開水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃中振動，加強(qiáng)通便作用。全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便。
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