譚麗 副主任醫(yī)師
2022-06-17 16:42 回答了該問題
減肥沒有速成法,要注意營養(yǎng)的均衡,合理的搭可以多吃些新鮮的蔬菜和水果,肉類可以少吃一點瘦肉,雞肉或者牛肉,魚,要使用清淡的烹飪方法。每天堅持多做些有氧運動,這樣減肥又可以保證營養(yǎng),又不會影響發(fā)育。
如何快速減肥?
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產(chǎn)后如何快速減肥?
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針灸如何快速減肥?
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如何快速減肥?
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如何快速減肥而不影響身體發(fā)育?
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如何快速減肥?
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產(chǎn)后到現(xiàn)在一直都很胖(140多斤),產(chǎn)后如何快速減肥?
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產(chǎn)后如何快速減肥?
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如何快速減肥是最快的?
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如何快速減肥?
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