壓抑怎么緩解放空自己

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2022-06-01 09:31

問(wèn)題描述

壓抑怎么緩解放空自己

醫(yī)生回答

陳宏子主任醫(yī)師

2022-06-01 09:50 回答了該問(wèn)題

覺(jué)得壓抑普遍是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)候生活不和睦以及事情壓力過(guò)大，造成腦部神通過(guò)于緊張引發(fā)。醫(yī)治提議：能夠適當(dāng)吃些新鮮水果和菌類(lèi)，外面含有豐富維生素成分，需要時(shí)也可配合營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥品選擇調(diào)養(yǎng)。

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精神科

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