醫(yī)生回答
羅玉婧 主任醫(yī)師
2022-06-23 15:30 回答了該問題
飯前，最好做一定的體力活，或者多走路。這樣會讓自己有饑餓感。要求自己每天餐必吃，飯點要準時最好，吃不下也要努力吃一些能夠咽下的東西。同時要控制作息時間，人精神了才有食欲，食欲好了才更顯得精神。先要知道自己是得了厭食癥，要意識到想法和觀念是錯誤的，民以食為天，這是永遠的真理。
羅玉婧 主任醫(yī)師
2022-06-23 15:30 回答了該問題
飯前，最好做一定的體力活，或者多走路。這樣會讓自己有饑餓感。要求自己每天餐必吃，飯點要準時最好，吃不下也要努力吃一些能夠咽下的東西。同時要控制作息時間，人精神了才有食欲，食欲好了才更顯得精神。先要知道自己是得了厭食癥，要意識到想法和觀念是錯誤的，民以食為天，這是永遠的真理。
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