醫(yī)生回答
蘇藤良 副主任醫(yī)師
2022-05-01 11:30 回答了該問題
腎虛可以通過吃一些有補益作用的食物來發(fā)揮一定的作用。你可以在飲食中多吃補腎的食物，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑真菌、山藥、枸杞、桑樹、堅果、牡蠣、粳稻、蓮子、芡實、棗、鰻魚、帶魚等海鮮。同時，要注意合理安排工作和休息，避免過度勞累。
蘇藤良 副主任醫(yī)師
2022-05-01 11:30 回答了該問題
腎虛可以通過吃一些有補益作用的食物來發(fā)揮一定的作用。你可以在飲食中多吃補腎的食物，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑真菌、山藥、枸杞、桑樹、堅果、牡蠣、粳稻、蓮子、芡實、棗、鰻魚、帶魚等海鮮。同時，要注意合理安排工作和休息，避免過度勞累。
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