李蕓 主任醫(yī)師
2022-04-09 22:03 回答了該問題
重要考慮你寒性體質(zhì)。提議你維持平和心態(tài),睡眠時(shí)維持室內(nèi)適合的溫濕度和空氣暢通,依據(jù)氣候變化適時(shí)增減蓋被,同時(shí)提議你建立健康的生活方法,合理放置事情和作息時(shí)候,勞逸結(jié)合,適當(dāng)參與戶外運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成按時(shí)體檢的習(xí)慣,了解自己的身體情況。
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