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為什么在坐月子期間腿會(huì)特別累

1人回答 18人閱讀

2023-03-15 14:10

問(wèn)題描述

為什么在坐月子期間腿會(huì)特別累

醫(yī)生回答

臧金萍

臧金萍 主任醫(yī)師

2023-03-15 14:24 回答了該問(wèn)題

生產(chǎn)之后體質(zhì)虛弱,免疫力下降,通常要注意休息和調(diào)養(yǎng),多吃一些蛋白質(zhì)氨基酸,補(bǔ)充維生素增加一些補(bǔ)氣血食物的攝入,比如各種肉蛋奶以及紅豆,大棗,阿膠等,而且要注意補(bǔ)鈣,通常肌肉酸痛,骨骼肌疼痛都與缺鈣有直接的關(guān)系,而且生產(chǎn)之后體力允許的情況下要適當(dāng)活動(dòng),有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收和利用,促進(jìn)康復(fù)

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