兒童焦慮癥常表現(xiàn)為過度擔(dān)憂、情緒緊張，還可能伴隨行為和身體癥狀。一旦發(fā)現(xiàn)孩子長期處于極度擔(dān)憂或顯著異常疲憊，需要盡早就醫(yī)評估以防問題加重，并通過心理疏導(dǎo)、行為干預(yù)和適當(dāng)治療改善癥狀。
1、情緒方面
兒童焦慮癥在情緒上表現(xiàn)為過度擔(dān)憂或恐懼，可能對日常情況感到極其害怕，例如害怕上學(xué)、害怕與陌生人接觸，或害怕特定事物如黑暗、昆蟲。這些情緒通常會超出普通兒童的反應(yīng)強度和持續(xù)時間。如果孩子經(jīng)常無法排解這些情緒，需要特別重視。家長可嘗試通過與孩子交流、轉(zhuǎn)移注意力的方法觀察情緒是否可緩解，若難以改善需尋求專業(yè)心理咨詢幫助。
2、行為方面
焦慮癥的兒童可能避免需要面對令其不安的情境，表現(xiàn)為逃避、哭鬧或生氣發(fā)作。例如，不愿意去學(xué)校或參與同伴活動，或者極力避免嘗試新事物。部分兒童可能開始出現(xiàn)退縮行為，比如緊跟在父母身邊、不愿獨處等。家長可嘗試以逐步暴露法幫助孩子逐漸適應(yīng)，但改變過程需緩慢進行，避免激化焦慮。
3、身體癥狀
身體上，焦慮癥患兒常出現(xiàn)胃痛、頭痛、嘔吐等生理不適，或者表現(xiàn)為出汗、心跳加速、胸部緊繃，有些孩子會因為過度擔(dān)憂而失眠或者頻繁做噩夢。尤其是當(dāng)身體癥狀無法通過普通的醫(yī)療檢查找到原因時，需警惕是否與焦慮情緒有關(guān)。針對這些癥狀，可結(jié)合呼吸放松訓(xùn)練或睡前讀故事等方法減輕身心壓力。必要時依照醫(yī)生建議可使用適當(dāng)?shù)乃幬锔深A(yù)，比如抗焦慮藥物如勞拉西泮Lorazepam或選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRI類藥物，需遵醫(yī)囑使用。
4、學(xué)業(yè)和社交影響
兒童焦慮癥還會直接影響其學(xué)業(yè)表現(xiàn)和社交能力，可能出現(xiàn)注意力不集中、成績下降，或者因害怕與他人接觸而缺乏朋友。在學(xué)校中，老師和同學(xué)的支持也非常重要，可以嘗試與學(xué)校心理老師協(xié)作幫助孩子解決問題，并為孩子創(chuàng)造一個溫暖、包容的環(huán)境。
發(fā)現(xiàn)兒童焦慮癥需及早關(guān)注，通過心理咨詢、行為治療以及家庭支持等方法幫助孩子健康成長。如有嚴重癥狀，應(yīng)咨詢專科以尋求專業(yè)干預(yù)。家長的耐心和理解是孩子克服焦慮的重要支柱。