醫(yī)生回答
邸立君 副主任醫(yī)師
2024-03-30 08:44 回答了該問題
如果長時間活動或者是做比較劇烈運動的話，身體是會消耗比較大，所以并不能很好的增強體重，如果吃的食物和運動量能成正比的話，是能有效節(jié)食的，平時活動的時候必須留意壓制好時間，不要長時間活動，活動以后還要留意多喝許多水，增強身體比水分的攝入量。
邸立君 副主任醫(yī)師
2024-03-30 08:44 回答了該問題
如果長時間活動或者是做比較劇烈運動的話，身體是會消耗比較大，所以并不能很好的增強體重，如果吃的食物和運動量能成正比的話，是能有效節(jié)食的，平時活動的時候必須留意壓制好時間，不要長時間活動，活動以后還要留意多喝許多水，增強身體比水分的攝入量。
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2025-06-30
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2025-06-23
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