孩子吃辣椒后腹瀉可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、腹部保暖、口服補(bǔ)液鹽、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。腹瀉通常由辣椒素刺激胃腸黏膜、腸道菌群紊亂、食物不耐受、急性胃腸炎、腸易激綜合征等原因引起。

1、調(diào)整飲食

暫停食用辣椒及辛辣食物，選擇米湯、米粥、面條等低渣流質(zhì)飲食，減輕腸道負(fù)擔(dān)。可少量進(jìn)食蒸蘋果、山藥泥等富含果膠的食物幫助收斂止瀉。避免高糖、高脂及乳制品攝入，防止加重腹瀉癥狀。

2、補(bǔ)充水分

每半小時(shí)補(bǔ)充50-100毫升溫水或淡鹽水，預(yù)防脫水。觀察排尿量和口腔黏膜濕潤(rùn)度，若出現(xiàn)尿量減少、哭時(shí)無(wú)淚等脫水表現(xiàn)，需增加補(bǔ)液頻率?？勺灾铺躯}水（500毫升溫水+1.75克鹽+10克白糖）替代商業(yè)電解質(zhì)飲料。

3、腹部保暖

用溫?zé)崦砘蚺鼰岱蟾共?，溫度控制?0℃以下，每次15-20分鐘。順時(shí)針輕柔按摩臍周，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)恢復(fù)。避免腹部受涼導(dǎo)致腸痙攣加重，睡眠時(shí)穿戴棉質(zhì)護(hù)肚兜。

4、口服補(bǔ)液鹽

輕中度脫水可服用口服補(bǔ)液鹽散（Ⅰ），按說(shuō)明書比例配制。重度脫水或嘔吐頻繁需靜脈補(bǔ)液。補(bǔ)液后若仍持續(xù)水樣便超過(guò)8次/日，或便中帶血絲、黏液，家長(zhǎng)需立即帶孩子就醫(yī)。

5、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌性腸炎可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、布拉氏酵母菌散等。病毒感染引起的腹瀉通常無(wú)須抗生素，必要時(shí)使用消旋卡多曲顆粒抑制腸液分泌。禁止自行使用諾氟沙星等喹諾酮類抗生素。

家長(zhǎng)需記錄孩子排便次數(shù)、性狀及伴隨癥狀，腹瀉期間注意臀部護(hù)理，每次便后用溫水清洗并涂抹氧化鋅軟膏?；謴?fù)期逐漸添加易消化食物，避免生冷刺激。若腹瀉持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)發(fā)熱、精神萎靡、眼眶凹陷等癥狀，須及時(shí)兒科就診。日常飲食中應(yīng)循序漸進(jìn)引入辛辣食物，3歲以下兒童不建議主動(dòng)喂食辣椒。