四肢出現(xiàn)蕁麻疹可通過避免過敏原、冷敷緩解瘙癢、口服抗組胺藥物、外用止癢藥膏、就醫(yī)評估等方式治療。蕁麻疹通常由食物過敏、藥物反應、感染、物理刺激、自身免疫等因素引起。

1、避免過敏原

蕁麻疹發(fā)作時應立即排查并遠離可能的過敏原，如海鮮、堅果、花粉或寵物皮屑。記錄飲食和接觸史有助于識別誘因。若因藥物引起需停藥并咨詢醫(yī)生。日常選擇寬松棉質衣物，減少摩擦刺激。過敏體質者應避免已知致敏物質，必要時可做過敏原檢測。

2、冷敷緩解瘙癢

用毛巾包裹冰袋冷敷患處5-10分鐘可收縮血管，減輕紅腫和瘙癢感。避免直接冰敷以防凍傷。冷敷2-3次每日，配合爐甘石洗劑效果更佳。洗澡水溫不超過37℃，禁用熱水燙洗。物理性蕁麻疹患者需減少冷熱交替刺激。

3、口服抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等二代抗組胺藥能阻斷組胺受體，緩解風團和瘙癢。藥物需遵醫(yī)囑使用，慢性蕁麻疹可能需要長期規(guī)律服藥。部分藥物可能引起嗜睡，駕駛前慎用。合并哮喘或心血管疾病者需告知醫(yī)生調整用藥。

4、外用止癢藥膏

糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松軟膏等弱效激素藥膏可短期局部使用，每日1-2次薄涂。爐甘石洗劑通過收斂作用止癢，適合兒童孕婦。避免抓撓導致皮膚破損感染。面部及皮膚皺褶處慎用激素類藥膏。

5、就醫(yī)評估

若風團持續(xù)24小時不消退、伴呼吸困難或喉頭水腫需急診處理。反復發(fā)作6周以上需排查甲狀腺疾病、肝炎等系統(tǒng)性疾病。醫(yī)生可能建議血常規(guī)、IgE檢測或皮膚點刺試驗。嚴重病例需使用糖皮質激素或免疫調節(jié)劑。

蕁麻疹發(fā)作期間應保持皮膚清潔干燥，避免劇烈運動和飲酒加速血液循環(huán)。飲食宜清淡，暫忌辛辣刺激食物。規(guī)律作息有助于調節(jié)免疫功能。慢性患者可記錄發(fā)作日記幫助醫(yī)生判斷誘因。衣物床單選擇純棉材質并定期除螨，室內保持通風減少塵螨滋生。