周瑋琰 副主任醫(yī)師
2024-09-18 21:42 回答了該問題
脊柱側(cè)彎跑步，如果是成年人脊柱側(cè)彎已經(jīng)穩(wěn)定，這種情況跑步不會加重。年輕的兒童有脊柱側(cè)彎，需要每半年定期復查或者間隔時間更短一些。如果脊柱側(cè)彎仍然在發(fā)展，需要第一個進行支具固定，嚴重還需要手術(shù)治療。如果有發(fā)展比較迅速的情況，需要這種治療，跑步會加重。這種情況不適合進行加重脊柱重力或者沖擊的運動，需要進行支具或者及時手術(shù)治療，所以這時不建議跑步。可以保持腰背部的肌肉挺直，配合支具進行核心肌肉力量的鍛煉。同時脊柱側(cè)彎如果已經(jīng)定型，但是側(cè)彎非常嚴重，有影響心肺功能的情況，跑步雖然不會加重脊柱側(cè)彎，但是也不建議跑步。因為這樣會增加心肺的負擔，適當?shù)倪M行其他鍛煉比較好。
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