曹劍 副主任醫(yī)師
2025-06-21 19:41 回答了該問題
吃魚膠后可以適量喝茶，但需注意茶的類型和飲用時間。魚膠富含膠原蛋白和多種營養(yǎng)成分，具有滋補養(yǎng)顏、增強免疫力的作用。茶中含有茶多酚、咖啡因等成分，可能影響魚膠中某些營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。建議在食用魚膠后間隔30分鐘再喝茶，避免濃茶或空腹飲茶。綠茶、紅茶、普洱茶等均可選擇，但避免過量飲用以免刺激腸胃。同時，注意飲食搭配，避免與寒涼性食物同食，以充分發(fā)揮魚膠的滋補效果。日常飲食中，可搭配富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，促進膠原蛋白的吸收。
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