醫(yī)生回答
小禾科普 主任醫(yī)師
如果自身是水腫虛胖體質，可以選擇的減肥方法主要是在平時進行適當運動鍛煉，還需要改變不良飲水習慣。水腫型虛胖體質可能是由于在平時過量飲水，特別是在晚上之前過量飲水就容易引起身體水腫，所以需要在平時減少一次性飲水量，整天飲水量維持在2000ml以上，飲水的時候也需要堅持少量多次。除此之外，還需要在平時加強鍛煉，可以多做一些消耗熱量的運動。如果水腫型虛胖體重基數(shù)較大，前期可以先做一些全身性的減肥運動，之后可以慢慢進行局部減脂，加強運動難度。
小禾科普 主任醫(yī)師
如果自身是水腫虛胖體質，可以選擇的減肥方法主要是在平時進行適當運動鍛煉，還需要改變不良飲水習慣。水腫型虛胖體質可能是由于在平時過量飲水，特別是在晚上之前過量飲水就容易引起身體水腫，所以需要在平時減少一次性飲水量，整天飲水量維持在2000ml以上，飲水的時候也需要堅持少量多次。除此之外，還需要在平時加強鍛煉，可以多做一些消耗熱量的運動。如果水腫型虛胖體重基數(shù)較大，前期可以先做一些全身性的減肥運動，之后可以慢慢進行局部減脂，加強運動難度。
四肢胖怎么減肥
1個問答
持續(xù)性肥胖和反復性肥胖怎么減肥
1個問答
12歲的女孩怎么減肥？
1個問答
不想吃減肥藥，怎么減肥效果好？
1個問答
200斤的胖子怎么減肥
1個問答
怎么減肥快一周瘦十斤不吃藥
1個問答
肥胖怎么減肥效果好
1個問答
人流后怎么減肥
1個問答
蘋果型身材怎么減肥
1個問答
怎么減肥豐胸
1個問答
肛門異物感怎么治療
1個問答
老年人低血壓怎么回事
1個問答
急性胰腺炎假性囊腫形成的時間
1個問答
色覺檢查需要多少費用
1個問答
食物中毒腹痛如何緩解
1個問答
甲狀腺疾病是怎么引起
1個問答
支氣管炎吃藥幾天能好
1個問答
高血壓糖尿病可以吃黃桃嗎
1個問答
愛樂維葉酸片效果怎么樣
1個問答
維生素B可以抗抑郁嗎
1個問答
2022-07-19
2022-05-23
2022-05-26
2022-05-23
2022-02-15
