高桂清 主任醫(yī)師
2022-06-13 19:04 回答了該問題
這位親我之前也有遇到產(chǎn)后陰道松弛的情況，不過當時咨詢過說這種情況吃一般藥物是不能治好的，要通過做運動或者做手術才能好的。當時她教我每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣，緊縮肛門10秒-15秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復。當習慣了以后，平時生活中都可以進行，不在于次數(shù)的多少，有時間就可以進行上述鍛練。經(jīng)過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實，有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。后來我每天堅持做，的確是有效果的，你也試試吧！
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