李峰 副主任醫(yī)師
2022-04-10 22:48 回答了該問題
如果是由于精神壓力引起的失眠,或者是由于心情煩躁引起的失眠,是可以聽一些催眠曲兒進行治療失眠的。如果是疾病原因引起的失眠,建議吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行調理,平時飲食方面也要注意營養(yǎng),白天可以適當?shù)腻憻挘鰪娚眢w免疫力。
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