白術(shù)通常不會(huì)導(dǎo)致失眠。白術(shù)是一種常見的中藥材，具有健脾益氣、燥濕利水的功效，常用于治療脾胃虛弱、食欲不振等癥狀。失眠可能與情緒壓力、生活習(xí)慣、其他藥物副作用等因素有關(guān)。

白術(shù)的主要作用是調(diào)節(jié)脾胃功能，改善消化吸收，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的直接影響較小。在中醫(yī)理論中，白術(shù)性質(zhì)溫和，不屬于興奮性藥物，常規(guī)劑量使用時(shí)一般不會(huì)干擾睡眠。部分人群服用白術(shù)后可能出現(xiàn)胃腸不適，但這類反應(yīng)與失眠無直接關(guān)聯(lián)。

極少數(shù)體質(zhì)特殊者可能對白術(shù)中的某些成分敏感，出現(xiàn)入睡困難等反應(yīng)。這種情況多見于長期過量服用或個(gè)體對藥物代謝異常的人群。中醫(yī)用藥強(qiáng)調(diào)辨證施治，不同體質(zhì)對藥物的反應(yīng)存在差異，陰虛火旺者需謹(jǐn)慎使用溫燥類藥物。

改善睡眠需要綜合調(diào)理，建議保持規(guī)律作息，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度興奮。飲食宜清淡，晚餐不宜過飽。適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于安神。若長期失眠或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查焦慮癥、甲狀腺功能異常等潛在病因。使用白術(shù)等中藥材應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行配伍或超量服用。