醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-04-10 04:59 回答了該問(wèn)題
促進(jìn)褪黑素排泄，首先能夠服食一些自然的食品，例如核桃、蝦、蛋黃、酵母等食品，都能夠有用的促進(jìn)褪黑素的排泄。再有就是要保著充分的睡覺(jué)時(shí)候，通常早晨10點(diǎn)到11點(diǎn)之前入睡，這樣不作用褪黑素的正常分泌。
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-04-10 04:59 回答了該問(wèn)題
促進(jìn)褪黑素排泄，首先能夠服食一些自然的食品，例如核桃、蝦、蛋黃、酵母等食品，都能夠有用的促進(jìn)褪黑素的排泄。再有就是要保著充分的睡覺(jué)時(shí)候，通常早晨10點(diǎn)到11點(diǎn)之前入睡，這樣不作用褪黑素的正常分泌。
褪黑素有什么副作用
1個(gè)問(wèn)答
褪黑素吃一片能睡多久
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褪黑素甲亢患者為什么不能服用
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褪黑素能治療失眠嗎？
1個(gè)問(wèn)答
睡眠不好，吃了褪黑素，吃了兩天了怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
褪黑素維生素b6可以治療失眠嗎
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褪黑素能和精神病藥同服嗎
1個(gè)問(wèn)答
甲亢能吃褪黑素嗎？
1個(gè)問(wèn)答
開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)褪黑素的影響
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老年人可以吃褪黑素嗎
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肝低密度灶就是癌嗎
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兒童牙齦鼓包會(huì)自愈嗎
1個(gè)問(wèn)答
嗓子起白泡是怎么回事
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小孩受涼發(fā)燒吃什么藥
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鼓膜置管術(shù)是小手術(shù)嗎
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一咳嗽尾骨就痛是怎么回事
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膽管結(jié)石應(yīng)該怎么治療
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直腸癌患者適合吃魚(yú)嗎
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雙側(cè)股骨頭缺血性壞死怎么辦
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雞蛋、牛奶、香蕉可以一起吃嗎
1個(gè)問(wèn)答
