醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-11 15:40 回答了該問題
失眠是可以吃褪黑素片的，適當(dāng)補充褪黑素，可使體內(nèi)的褪黑素水平維持在年輕狀態(tài)，調(diào)整和恢復(fù)晝夜節(jié)律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質(zhì)量，更重要的是改善整個身體的機能狀態(tài)，提高生活質(zhì)量，延緩衰老的進程。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-11 15:40 回答了該問題
失眠是可以吃褪黑素片的，適當(dāng)補充褪黑素，可使體內(nèi)的褪黑素水平維持在年輕狀態(tài)，調(diào)整和恢復(fù)晝夜節(jié)律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質(zhì)量，更重要的是改善整個身體的機能狀態(tài)，提高生活質(zhì)量，延緩衰老的進程。
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