腱鞘炎的手掌治療可以選擇休息與保護(hù)，輔以藥物治療、物理治療和手術(shù)治療等方式，根據(jù)病情程度選擇最佳方案。輕度患者可通過減少手部活動(dòng)和局部消炎緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行更加專業(yè)的干預(yù)。
1、休息和減少手部活動(dòng)
腱鞘炎通常因過度使用手部引起，首先應(yīng)該避免重復(fù)性活動(dòng)或承重大力工作，減少對(duì)手掌和手指的負(fù)擔(dān)。可以通過佩戴護(hù)具如防護(hù)腕帶固定受損部位，使肌腱獲得充分休息，從而促進(jìn)炎癥消退。
2、藥物治療緩解炎癥
藥物治療主要用于減輕腱鞘炎的疼痛和消除炎癥。常用的藥物包括：
1非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸用于緩解疼痛和炎癥；
2局部涂抹消炎止痛軟膏或貼膏；
3注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德可以快速緩解局部嚴(yán)重疼痛，但需由專業(yè)醫(yī)生操作并控制使用次數(shù)，避免副作用。
3、物理治療
物理療法對(duì)腱鞘炎愈合具有輔助作用。
1熱敷和按摩：通過改善局部血液循環(huán)，可緩解疼痛與促進(jìn)組織恢復(fù)。
2超聲波治療：利用超聲波刺激促進(jìn)組織修復(fù)、緩解炎癥。
3拉伸與手部康復(fù)練習(xí)：在炎癥緩解后進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)恢復(fù)訓(xùn)練，有助于增強(qiáng)肌腱彈性和力量，避免復(fù)發(fā)。
4、手術(shù)治療
當(dāng)腱鞘炎嚴(yán)重到影響日常生活，或經(jīng)過保守治療無效時(shí)，手術(shù)可能是最佳選擇。
1腱鞘松解術(shù)：切開腱鞘以釋放壓力。
2腱鞘切除術(shù)：移除已病變的腱鞘部分以解除疼痛與堵塞。
3微創(chuàng)手術(shù)：通過微小切口減少手術(shù)損傷和恢復(fù)時(shí)間，適用于多數(shù)需手術(shù)治療的患者。
腱鞘炎的恢復(fù)過程中，飲食和護(hù)理同樣非常重要。多攝入含有膠原蛋白和維生素C的食物有助于修復(fù)受損組織。日常生活中應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間使用單一姿勢(shì)操作工具，例如打鍵盤或手機(jī)屏幕，定期休息、活動(dòng)手指關(guān)節(jié)。
腱鞘炎的最佳治療方法需根據(jù)患者個(gè)體情況選擇，建議在發(fā)病初期及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免病情進(jìn)展耽誤恢復(fù)。