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減肥可以吃螃蟹嗎晚上

1人回答 21人閱讀

2022-05-05 07:15

問(wèn)題描述

減肥可以吃螃蟹嗎晚上

醫(yī)生回答

王強(qiáng)

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師

2022-05-05 07:18 回答了該問(wèn)題

減肥期間可以吃螃蟹的。螃蟹營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含豐富的蛋白質(zhì),脂肪低,熱量少,有明顯的飽腹感,所以減肥期間可以適當(dāng)吃螃蟹。蟹肉含膽固醇高,吃多了也會(huì)發(fā)胖。減肥方面要注意的飲食就是一定要清淡少吃,特別是晚餐。減肥方面要注意的飲食就是一定要清淡少吃,特別是晚餐。

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