99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

知道

婦產(chǎn)科

首頁 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻 用藥指導(dǎo)

女性哺乳期該怎樣減肥?需要注意什么?

1人回答 24人閱讀

2022-05-08 23:50

問題描述

生完孩子后,我的體重明顯增加。我的孩子現(xiàn)在正在母乳喂養(yǎng)。女性在哺乳期應(yīng)該如何減肥?我們應(yīng)該注意什么?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-05-08 23:53 回答了該問題

因?yàn)槟悻F(xiàn)在正在哺乳,你不能吃減肥藥來減肥,也不能通過節(jié)食來減肥。建議你最好通過科學(xué)的鍛煉和合理的飲食來減肥。你可以去健身房,在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行。通常必須控制飲食,飲食優(yōu)先清淡,多吃新鮮蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)的食物,多喝水,確保營養(yǎng)全面平衡,不挑食。調(diào)整心態(tài),不要有太大的壓力,保持快樂的心情。

其他問題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽

满洲里市| 宁明县| 同德县| 沂水县| 夏河县| 县级市| 开鲁县| 湘西| 循化| 岳西县| 普兰县| 澄江县| 正蓝旗| 奈曼旗| 子洲县| 延安市| 岳阳县| 兴国县| 泰顺县| 商南县| 海盐县| 乐山市| 获嘉县| 漳平市| 英吉沙县| 桑日县| 会昌县| 荥经县| 温宿县| 瑞昌市| 德阳市| 黔南| 华安县| 佛坪县| 德钦县| 江阴市| 徐闻县| 雅安市| 淮阳县| 长汀县| 灵石县|