黃體囊腫通常會在1-3個月內(nèi)自行消失，具體時間與囊腫大小、是否伴隨癥狀以及個體差異有關(guān)。

黃體囊腫是排卵后黃體未及時退化形成的生理性囊腫，多數(shù)情況下直徑小于5厘米且無不適感。月經(jīng)周期規(guī)律的女性可能在下次月經(jīng)來潮后囊腫逐漸吸收，部分人群需2-3個月經(jīng)周期完成消退。超聲復(fù)查是監(jiān)測囊腫變化的主要方式，若囊腫體積縮小超過一半或完全消失，通常提示生理性過程。期間避免劇烈運(yùn)動或腹部受壓可能有助于減少破裂風(fēng)險，觀察期間出現(xiàn)下腹劇痛、發(fā)熱需立即就醫(yī)。

少數(shù)持續(xù)存在的黃體囊腫可能與激素水平異常、盆腔炎癥或子宮內(nèi)膜異位癥等病理因素相關(guān)。若囊腫超過5厘米、存在實性成分或血流信號，或持續(xù)3個月未消退，需進(jìn)一步檢查排除病理性囊腫。醫(yī)生可能建議口服短效避孕藥調(diào)節(jié)激素，或根據(jù)情況選擇腹腔鏡手術(shù)探查。備孕女性需評估囊腫對妊娠的影響，避免孕期發(fā)生扭轉(zhuǎn)或破裂。

建議每1-2個月復(fù)查婦科超聲，日常保持規(guī)律作息和均衡飲食，避免過度勞累。突發(fā)下墜感或持續(xù)腹痛時需警惕囊腫破裂或蒂扭轉(zhuǎn)，及時急診處理。