99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

知道

骨科

首頁 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻 用藥指導(dǎo)

如何預(yù)防腰肌勞損呢

1人回答 23人閱讀

2024-11-06 20:59

問題描述

如何預(yù)防腰肌勞損呢

醫(yī)生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任醫(yī)師

2024-11-06 21:01 回答了該問題

腰肌勞損主要是通過糾正不良的工作姿勢進(jìn)行預(yù)防,如彎腰過長或彎腰過低。還要注意腰部保暖,要經(jīng)常變換姿勢,防止過度勞累,使用硬床墊,注意控制體重,加強鍛煉。如果是急性腰扭傷應(yīng)積極治療,休息放松,防止轉(zhuǎn)為慢性。防潮防寒,不要隨意睡在潮濕的地方。

其他問題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽

土默特右旗| 山阳县| 金堂县| 防城港市| 石泉县| 岫岩| 东城区| 云龙县| 阿拉尔市| 丁青县| 郎溪县| 清河县| 老河口市| 公安县| 陆川县| 大埔县| 黄龙县| 隆安县| 舞钢市| 长治县| 丁青县| 桦川县| 翁源县| 鹤山市| 丹凤县| 通化市| 凤山市| 石柱| 常德市| 西峡县| 抚顺县| 迭部县| 三台县| 吕梁市| 礼泉县| 叶城县| 上饶县| 郴州市| 龙胜| 湘潭县| 平湖市|