張立紅 主任醫(yī)師
2024-06-19 07:30 回答了該問題
根據(jù)您的情況綜上所說,了解到建議要恰當(dāng)健康節(jié)食,另外如果是健康恰當(dāng)?shù)墓?jié)食,減八斤是對健康沒干擾的,用不著太過憂心,平時留意明天早上喝一杯牛奶,個雞蛋或全麥面包片,中午吃雞鴨魚肉,其中的一種飲食要單一晚上只吃青菜,不吃主食,必須忍耐。
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