慢性非萎縮性胃炎患者一般可以適量吃枸杞，但需避免空腹食用或過(guò)量攝入。

枸杞含有枸杞多糖、甜菜堿等活性成分，具有調(diào)節(jié)免疫、保護(hù)胃黏膜的作用。其含有的類胡蘿卜素和維生素C有助于減輕胃黏膜氧化損傷，對(duì)慢性炎癥可能產(chǎn)生輔助改善效果。烹飪時(shí)可將枸杞與小米、山藥等溫和食材搭配煮粥，或加入湯羹中燉煮，既能減少對(duì)胃部的刺激，又能提高營(yíng)養(yǎng)吸收率。每日食用量建議控制在10-15克，分次食用更利于胃腸耐受。

部分患者食用枸杞后可能出現(xiàn)胃部灼熱感或反酸加重，這與枸杞中的甜菜堿刺激胃酸分泌有關(guān)。合并胃食管反流病或處于胃炎急性發(fā)作期的患者應(yīng)暫停食用。枸杞可能增強(qiáng)華法林等抗凝藥物的效果，服用相關(guān)藥物者需咨詢醫(yī)生。過(guò)敏體質(zhì)者首次食用需觀察是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過(guò)敏反應(yīng)。

慢性非萎縮性胃炎患者日常飲食應(yīng)以易消化、低刺激為原則，避免辛辣、過(guò)酸或油炸食物。建議采用少食多餐方式，進(jìn)食時(shí)充分咀嚼?？膳浜厢t(yī)生指導(dǎo)使用鋁碳酸鎂咀嚼片、瑞巴派特片等胃黏膜保護(hù)劑，定期進(jìn)行胃鏡復(fù)查。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定對(duì)胃炎康復(fù)同樣重要。