醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-15 12:22 回答了該問題
在瘦肚子的方法中仰臥起坐是最有效果的，因為這個動作可以充分的燃燒掉腹部的脂肪。但是做仰臥起坐來瘦肚子還是要有一個計劃，比如每天需要做多少個，每天做幾組，如果是只做幾十個是沒什么效果的，一天最少要做200個以上的仰臥起坐可以起到瘦肚子的效果。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-15 12:22 回答了該問題
在瘦肚子的方法中仰臥起坐是最有效果的，因為這個動作可以充分的燃燒掉腹部的脂肪。但是做仰臥起坐來瘦肚子還是要有一個計劃，比如每天需要做多少個，每天做幾組，如果是只做幾十個是沒什么效果的，一天最少要做200個以上的仰臥起坐可以起到瘦肚子的效果。
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