醫(yī)生回答
陳宏子 主任醫(yī)師
2022-05-04 17:05 回答了該問題
減肥一般沒有最好的方法。想要減肥，可以平時控制飲食，多鍛煉、多運動。飲食方面要保證營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃油膩以及高糖的食物，在睡覺前盡量不要吃東西。每次的運動時間要在半小時以上，達到燃燒脂肪的效果，同時也要注意休息，不要熬夜。
陳宏子 主任醫(yī)師
2022-05-04 17:05 回答了該問題
減肥一般沒有最好的方法。想要減肥，可以平時控制飲食，多鍛煉、多運動。飲食方面要保證營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃油膩以及高糖的食物，在睡覺前盡量不要吃東西。每次的運動時間要在半小時以上，達到燃燒脂肪的效果，同時也要注意休息，不要熬夜。
為什么說左旋肉堿是最好的減肥方法？
1個問答
為什么左旋肉堿是最好的減肥方法？
1個問答
最好的減肥方法是什么？
1個問答
最好的減肥方法有哪些
1個問答
最好的減肥方法是什么
1個問答
為什么說左旋肉堿是最好的減肥方法？
1個問答
最好的減肥方法是什么？
1個問答
最好的減肥方法是什么
1個問答
為什么左旋肉堿是最好的減肥方法？
1個問答
最好的減肥方法有哪些
1個問答
身上有小黑點是癌癥嗎
1個問答
抑郁對身體的危害
1個問答
最近幾天放屁特別臭怎么回事
1個問答
射精后還是勃起狀態(tài)怎么回事
1個問答
樹脂補門牙容易掉嗎
1個問答
痣怎么判斷良性惡性
1個問答
自閉癥寶寶的表現(xiàn)
1個問答
慢性腎炎患者要注意什么
1個問答
紅斑狼瘡嚴重到最后會是什么癥狀
1個問答
吃抗抑郁藥治好了失眠還要吃嗎
1個問答
2022-05-26
2025-03-25
2022-05-30
2022-05-26
2022-07-27
