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柚子和蘑菇卜能一起吃嗎

1人回答 12人閱讀

2024-06-19 12:09

問(wèn)題描述

柚子和蘑菇卜能一起吃嗎

醫(yī)生回答

陳云霞

陳云霞 副主任醫(yī)師

2024-06-19 12:14 回答了該問(wèn)題

根據(jù)您的描述,蘑菇和柚子可以在一起吃,對(duì)身體不會(huì)有傷害。蘑菇的抗氧化能力可以與一些色澤鮮艷的蔬菜媲美,比如西葫蘆、胡蘿卜、花椰菜、紅辣椒。蘑菇里的營(yíng)養(yǎng)有助心臟健康,并能增強(qiáng)免疫力。每餐蘑菇的熱量概況只有20大卡,比吃年糕之類的熱量少多了,是很好的減肥食品。柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻,能降低血糖。

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