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如何快速瘦大腿內(nèi)側(cè)的肉?

1人回答 17人閱讀

2022-06-06 19:11

問題描述

怎樣能減掉大腿內(nèi)側(cè)的肉肉?

醫(yī)生回答

李晟聞

李晟聞 副主任醫(yī)師

2022-06-06 19:26 回答了該問題

大腿內(nèi)側(cè)的脂肪可以利用運(yùn)動的方法來適當(dāng)改善,比如平時(shí)下班后,可以到健身房運(yùn)動1~2個(gè)小時(shí),或者是到操場跑步,到游泳館游泳,在家里跳繩等等。平時(shí)要有良好的飲食習(xí)慣,不要吃太多油膩食品,燒烤,雞排,薯片等等。要是嘗試飲食、運(yùn)動等等方法后,都沒達(dá)到效果,不妨考慮光纖溶脂和人工吸脂。

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