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夏季應(yīng)該怎樣預(yù)防中暑呢?

1人回答 31人閱讀

2022-06-01 08:03

問(wèn)題描述

夏季應(yīng)該怎樣預(yù)防中暑呢?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2022-06-01 08:20 回答了該問(wèn)題

首先夏季要減少高溫環(huán)境下戶外直曬的時(shí)間,外出要注意戴帽子、撐傘,不要在高危環(huán)境中待太長(zhǎng)時(shí)間,一定要注意補(bǔ)充水分,可以選擇一些含鹽,糖或鉀,鈉,氯離子的運(yùn)動(dòng)飲料,多吃一些水果,不要單純的補(bǔ)充純凈水。

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