李蕓 主任醫(yī)師
2023-03-02 13:41 回答了該問題
更年期的綜合癥主要表現(xiàn)失眠多夢,心煩意亂,月經(jīng)紊亂等癥狀,更年期的患者可以經(jīng)常的按摩身體,多吃一些含有豆制品的食物,這些食物可以調(diào)節(jié)激素代謝的情況,改善更年期身體不適的情況,平時還要注意保持良好的心態(tài),避免壓力過大,適當(dāng)?shù)脑黾舆\動鍛煉,必要時還要口服藥物治療。
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