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晚上吃很多,白天吃不下,總是犯困,是亞健康嗎

1人回答 46人閱讀

2022-05-12 14:11

問(wèn)題描述

晚上吃很多,白天吃不下,總是犯困,是亞健康嗎

醫(yī)生回答

黃莎莎

黃莎莎 主任醫(yī)師

2022-05-12 14:12 回答了該問(wèn)題

這種情況要考慮亞健康引起的可能,注意飲食均衡,不要吃刺激性食物。生活規(guī)律,保證充足的睡眠,可以去醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行辨證治療。從你的描述來(lái)看,您現(xiàn)在的狀態(tài)確實(shí)是不健康的。您需要調(diào)整一下自己的作息和飲食規(guī)律,否則對(duì)您的健康是沒(méi)有任何好處的。

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