程雷 主任醫(yī)師
2024-05-28 15:10 回答了該問題
整個頭頂都脫發(fā)是比較嚴(yán)重的。可能是由于頭部供血不足或身體缺乏營養(yǎng)物質(zhì)導(dǎo)致的。建議經(jīng)常用手按摩頭部促進(jìn)頭部的血液循環(huán)。日常應(yīng)合理飲食，葷素搭配。多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃油膩脂肪多的食物，避免脂肪過多堵塞毛孔導(dǎo)致脫發(fā)。平時多注意休息，盡量不熬夜，早睡早起，勞逸結(jié)合。不要壓力太大，養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣。
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