竺平 副主任醫(yī)師
2022-05-27 10:40 回答了該問題
面色暗黃，睡眠質(zhì)量差，可以去看看中醫(yī)，這種癥狀很有可能與心脾兩虛有關(guān)，患者可以聯(lián)合補(bǔ)益心脾的中藥來調(diào)理。日常要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，學(xué)會舒緩壓力。建議患者去看中醫(yī)，避免熬夜，保證規(guī)律的作息，學(xué)會釋放壓力，穩(wěn)定自己的情緒。平時飲食可以多攝入一些補(bǔ)益心脾的食物，還要適當(dāng)增加戶外運(yùn)動，提升體質(zhì)。
如何避免失眠多夢？
1個問答
老年人失眠多夢怎么辦
1個問答
目前想減肥，皮膚暗黃
1個問答
月經(jīng)量少，突然推遲，皮膚暗黃
1個問答
高血壓10年了，最近失眠多夢，怎么辦
1個問答
如何調(diào)節(jié)失眠多夢最好的治療方法？
1個問答
男生失眠多夢是怎么回事
1個問答
經(jīng)常失眠多夢怎么辦
1個問答
臉部皮膚暗黃怎么改善變白
1個問答
老是失眠多夢怎么辦
1個問答
肋骨骨折睡覺后背肌肉疼怎么辦
1個問答
動脈硬化性閉塞癥介入治療后還會復(fù)發(fā)嗎
1個問答
咽喉炎為什么久治不愈
1個問答
老年認(rèn)知障礙如何治療
1個問答
武漢比較好的狂躁癥醫(yī)院排名
1個問答
慢性中耳炎怎么治療最佳
1個問答
胸骨畸形如何治療
1個問答
燒心、反酸水吃什么藥
1個問答
預(yù)防佝僂病最簡單有效的方法是曬太陽嗎
1個問答
額頭發(fā)冷頭痛怎么回事
1個問答
2025-05-11
2025-04-25
2025-04-29
2025-05-12
2025-04-27
