肱骨骨折后一般需要3-6個(gè)月恢復(fù)，具體時(shí)間與骨折類(lèi)型、治療方式及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。

肱骨骨折的恢復(fù)時(shí)間受多種因素影響。閉合性骨折且無(wú)移位時(shí)，通常采用石膏或支具固定，恢復(fù)時(shí)間約為3-4個(gè)月。若為粉碎性骨折或伴有神經(jīng)血管損傷，需手術(shù)內(nèi)固定治療，恢復(fù)期可能延長(zhǎng)至5-6個(gè)月。兒童因骨骼生長(zhǎng)活躍，愈合速度較快，約2-3個(gè)月可恢復(fù)。老年人因骨質(zhì)疏松和代謝減緩，恢復(fù)時(shí)間可能超過(guò)6個(gè)月。康復(fù)期間需定期復(fù)查X線，觀察骨痂形成情況。過(guò)早負(fù)重可能導(dǎo)致骨折移位或延遲愈合，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行功能鍛煉。營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充對(duì)骨折愈合至關(guān)重要，應(yīng)保證充足鈣質(zhì)和維生素D攝入。吸煙和飲酒會(huì)延緩骨愈合，恢復(fù)期應(yīng)避免。康復(fù)后期可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，防止關(guān)節(jié)僵硬。

骨折恢復(fù)期間建議保持均衡飲食，多攝入牛奶、魚(yú)類(lèi)、豆制品等富含鈣和蛋白質(zhì)的食物。避免辛辣刺激性食物，防止影響藥物吸收。注意患肢保暖，促進(jìn)局部血液循環(huán)。遵醫(yī)囑按時(shí)復(fù)查，根據(jù)愈合情況調(diào)整康復(fù)計(jì)劃。若出現(xiàn)患肢腫脹加劇、疼痛異常或皮膚發(fā)紺，需及時(shí)就醫(yī)排查并發(fā)癥。