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血壓120/70mmHg正常嗎

1人回答 41人閱讀

2025-06-25 22:08

問題描述

血壓120/70mmHg正常嗎

醫(yī)生回答

劉長生

劉長生 副主任醫(yī)師

2025-06-25 22:19 回答了該問題

血壓120/70mmHg屬于正常范圍,表明心血管系統(tǒng)處于健康狀態(tài)。正常血壓通常定義為收縮壓90-120mmHg,舒張壓60-80mmHg。維持正常血壓有助于降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn),日常生活中可以通過合理飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制體重、減少鹽分?jǐn)z入、避免過量飲酒等方式保持血壓穩(wěn)定。定期監(jiān)測血壓,尤其是40歲以上人群或有高血壓家族史者,能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓異常,采取相應(yīng)措施。

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