醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-17 13:50 回答了該問題
減肥，最主要的是通過控制飲食以及加強運動鍛煉來進(jìn)行減肥，效果是比較好的，首先是每餐不要吃得過飽，在確保營養(yǎng)均衡的同時，每餐吃到七八分飽為好，每天要堅持有氧運動40分鐘左右，只要長期的堅持，減肥的效果還是比較好的。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-17 13:50 回答了該問題
減肥，最主要的是通過控制飲食以及加強運動鍛煉來進(jìn)行減肥，效果是比較好的，首先是每餐不要吃得過飽，在確保營養(yǎng)均衡的同時，每餐吃到七八分飽為好，每天要堅持有氧運動40分鐘左右，只要長期的堅持，減肥的效果還是比較好的。
月經(jīng)期間吃什么減肥最快
1個問答
減肥巧克力有沒有副作用
1個問答
瘦瘦果怎么喝才能減肥
1個問答
吃燕麥麩皮真的可以減肥嗎
1個問答
純黑巧克力能減肥嗎
1個問答
原地慢跑30分鐘可以減肥嗎
1個問答
生姜炒米能有減肥效果嗎
1個問答
最適合減肥吃的13種主食
1個問答
白蘿卜減肥一周瘦10斤
1個問答
一天跑多少公里能達(dá)到減肥的效果
1個問答
手指發(fā)麻是個危險信號一定要警惕
1個問答
小孩吃了雙葉有什么好處
1個問答
甲肝和乙肝可以通過接種預(yù)防嗎
1個問答
肛瘺不治療有什么后果
1個問答
耳朵流膿水的原因
1個問答
多生牙是什么原因引起的
1個問答
耳石癥復(fù)位后多久頭才能完全不暈
1個問答
武漢治輸精管堵塞去哪家醫(yī)院
1個問答
腳后跟脫皮的治療方法
1個問答
一個多月的寶寶一天睡多久正常
1個問答
2025-05-28
2025-05-27
2025-05-22
2025-05-22
2025-05-26
