醫(yī)生回答
徐海林 主任醫(yī)師
2022-06-02 11:32 回答了該問題
運(yùn)動前不適合去大量的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，首先一下子也吸收不了這么多的蛋白質(zhì)，另外在運(yùn)動前是不需要去及時進(jìn)食的，如果想運(yùn)動前去進(jìn)食積水的話，會導(dǎo)致在運(yùn)動的時候?qū)е鲁霈F(xiàn)腸胃部的不適。
徐海林 主任醫(yī)師
2022-06-02 11:32 回答了該問題
運(yùn)動前不適合去大量的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，首先一下子也吸收不了這么多的蛋白質(zhì)，另外在運(yùn)動前是不需要去及時進(jìn)食的，如果想運(yùn)動前去進(jìn)食積水的話，會導(dǎo)致在運(yùn)動的時候?qū)е鲁霈F(xiàn)腸胃部的不適。
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