醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-12-02 18:23 回答了該問題
吃酸棗仁調(diào)理睡眠可以用酸棗仁煮水直接服用，在每天睡前的時候服用一杯，應(yīng)該會有一定改善睡眠的效果。酸棗仁具有安神的功效，對于因為精神緊張或者是因為患有腦供血不足等疾病所引起的睡眠障礙，會有很好的調(diào)理作用。考慮造成失眠的原因和心理壓力過大有直接的關(guān)系，而且如果有腦供血不足存在的情況下，還需要服用改善腦供血不足的藥物。
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-12-02 18:23 回答了該問題
吃酸棗仁調(diào)理睡眠可以用酸棗仁煮水直接服用，在每天睡前的時候服用一杯，應(yīng)該會有一定改善睡眠的效果。酸棗仁具有安神的功效，對于因為精神緊張或者是因為患有腦供血不足等疾病所引起的睡眠障礙，會有很好的調(diào)理作用。考慮造成失眠的原因和心理壓力過大有直接的關(guān)系，而且如果有腦供血不足存在的情況下，還需要服用改善腦供血不足的藥物。
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