戒奶期間可以適量食用麥芽、韭菜、花椒等食物幫助回奶，也可以遵醫(yī)囑使用維生素B6片、己烯雌酚片、溴隱亭片、生麥芽顆粒、芒硝等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的回奶方式。

一、食物

麥芽含有麥角胺類物質(zhì)，能夠抑制催乳素分泌，減少乳汁生成?？梢詫⒊贷溠恐笏嬘?，每日適量服用。韭菜中的硫化物成分可能干擾泌乳機(jī)制，建議將韭菜炒熟后食用。花椒具有溫中散寒作用，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其能抑制乳汁分泌，可用花椒煮水代茶飲，但需注意避免過(guò)量刺激胃腸。

二、藥物

維生素B6片能降低血清催乳素水平，適用于輕度乳汁淤積的情況。己烯雌酚片是雌激素類藥物，通過(guò)負(fù)反饋調(diào)節(jié)抑制垂體分泌催乳素。溴隱亭片為多巴胺受體激動(dòng)劑，可直接抑制催乳素合成與釋放。生麥芽顆粒為中成藥制劑，具有回乳消脹功效。芒硝外敷可緩解乳房脹痛，使用時(shí)需注意皮膚保護(hù)。

回奶期間應(yīng)避免高蛋白湯水?dāng)z入，穿著寬松內(nèi)衣減少乳房刺激。出現(xiàn)明顯脹痛時(shí)可冷敷緩解，保持規(guī)律作息有助于激素調(diào)節(jié)。哺乳期婦女突然斷奶可能導(dǎo)致乳腺管堵塞，建議循序漸進(jìn)減少哺乳次數(shù)。若出現(xiàn)發(fā)熱、乳房紅腫等乳腺炎癥狀，需立即就醫(yī)處理?；啬唐陂g保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮情緒影響內(nèi)分泌平衡。