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維生素e能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌嗎

1人回答 49人閱讀

2022-06-06 16:26

問(wèn)題描述

維生素e能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌嗎

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-06-06 16:41 回答了該問(wèn)題

維生素E的主要功能是抗氧化、防止衰老、祛斑。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,要多吃新鮮的水果蔬菜還有高蛋白類(lèi)的食物,平時(shí)要多喝水,多運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)。不要經(jīng)常性熬夜,一定要注意休息,保證睡眠充足。

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