李峰 副主任醫(yī)師
2022-08-02 10:21 回答了該問題
三伏養(yǎng)生是中醫(yī)的理念，中醫(yī)認(rèn)為：春夏要養(yǎng)陽，此時要多食一些生發(fā)、發(fā)散的食物，冰涼、寒涼的食物有收縮作用，對腸胃和鄰近的心臟和動脈有刺激，導(dǎo)致痙攣，吃涼食不符合季節(jié)養(yǎng)生。一年四季之中，最能把身體的寒氣排出來的機(jī)會就是三伏天，三伏天吃涼，容易讓更多寒氣進(jìn)入，原有的寒氣又排不出來，久而久之，對身體有較大的損傷，不利于身體健康。
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