醫(yī)生回答
朱欣佚 副主任醫(yī)師
2023-03-02 20:23 回答了該問(wèn)題
腿突然間抽筋兒，很有可能就是由于平時(shí)著涼引起的，建議您平時(shí)要保暖，別著涼，平時(shí)要注意休息，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，早睡早起，增加自身抵抗力，營(yíng)養(yǎng)健康飲食，多吃含鈣量高的食物，例如蝦皮和蛋類，多吃新鮮蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，不要吃辛辣刺激性的食物。
朱欣佚 副主任醫(yī)師
2023-03-02 20:23 回答了該問(wèn)題
腿突然間抽筋兒，很有可能就是由于平時(shí)著涼引起的，建議您平時(shí)要保暖，別著涼，平時(shí)要注意休息，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，早睡早起，增加自身抵抗力，營(yíng)養(yǎng)健康飲食，多吃含鈣量高的食物，例如蝦皮和蛋類，多吃新鮮蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，不要吃辛辣刺激性的食物。
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