開(kāi)胸手術(shù)后一般胸骨疼痛會(huì)持續(xù)數(shù)周至數(shù)月，具體恢復(fù)時(shí)間因個(gè)人體質(zhì)、手術(shù)類型及術(shù)后護(hù)理情況而異。疼痛通常在術(shù)后6-8周左右明顯減輕，但徹底恢復(fù)可能需要3-6個(gè)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間，可以通過(guò)藥物、復(fù)健和生活方式的調(diào)整來(lái)緩解疼痛。
1、術(shù)后為何會(huì)疼痛
開(kāi)胸手術(shù)需要切開(kāi)胸骨或擴(kuò)展前胸壁，對(duì)骨骼、神經(jīng)和肌肉造成了損傷。術(shù)后胸骨的疼痛多源自這些部位的愈合過(guò)程。手術(shù)期間對(duì)胸腔內(nèi)組織的操作及術(shù)后炎癥反應(yīng)，也可能造成疼痛加劇。恢復(fù)狀況主要受手術(shù)創(chuàng)口大小、自身修復(fù)能力如骨骼愈合速度和是否存在感染等因素影響。
2、緩解疼痛的方法
藥物緩解：醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)術(shù)后疼痛程度，建議使用非甾體抗炎藥如布洛芬、鎮(zhèn)痛藥如對(duì)乙酰氨基酚或更強(qiáng)的阿片類藥物進(jìn)行疼痛管理。若疼痛嚴(yán)重，請(qǐng)遵醫(yī)囑科學(xué)用藥。
復(fù)健與運(yùn)動(dòng)：適度的功能性運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)，加速胸部肌肉恢復(fù)，比如每次散步10-20分鐘、簡(jiǎn)單的肩部伸展操，但需避免劇烈活動(dòng)和提取重物，以免對(duì)胸骨造成二次損傷。
依靠支具穩(wěn)定胸骨：術(shù)后佩戴胸骨支具如胸帶可減少胸骨移動(dòng)，既幫助疼痛的緩解，也有利于骨骼的快速愈合。
3、促進(jìn)恢復(fù)的生活方式
調(diào)整飲食：保證足夠的蛋白質(zhì)如魚(yú)、雞蛋、大豆等，攝入富含維生素C、D及礦物質(zhì)如鈣、鋅的食物以支持骨骼愈合。
戒掉不良習(xí)慣：吸煙會(huì)顯著延緩骨骼愈合，應(yīng)徹底戒煙。適量攝取水分，避免攝入過(guò)多鹽分及加工食品，以免加重炎癥反應(yīng)或血壓波動(dòng)。
注意休息：選擇支持力較好的床墊，以減少夜間胸骨壓力，同時(shí)避免用力深呼吸、過(guò)度咳嗽等動(dòng)作。
通常情況下，開(kāi)胸手術(shù)后胸骨疼痛會(huì)逐漸減輕，持續(xù)時(shí)間因人而異。密切關(guān)注疼痛的變化，若疼痛加重或伴隨發(fā)熱、創(chuàng)口異常紅腫等感染跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。在醫(yī)生指導(dǎo)下合理管理疼痛、調(diào)整生活方式是縮短恢復(fù)期的關(guān)鍵。